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孕前吃什么可以提高受孕几率

发布时间:2019-09-17 12:44:34 编辑:笔名

备孕的夫妻都希望能尽快的怀上宝宝,其实想要尽快的怀上宝宝可以从饮食上出发,多吃以下这些食物与助于提高受孕几率。

的夫妻都希望能尽快的怀上宝宝,其实想要尽快的怀上宝宝可以从饮食上出发,吃什么可以提高几率?无论东方还是西方,都有很多食物可以让人性趣昂然,提高受孕几率。多吃以下这些食物与助于提高受孕几率。

吃什么可以提高怀孕几率?

生育及受孕的速度取决于很多因素,有些是生理方面的,有些是体质方面的,还有一些是营养方面的。当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候,就是生育健康后代的时机。的成熟需要 个月的时间,而的成熟只需要1个月的时间。如果在的几个月,每对夫妻都获得营养,尽量少摄入酒精等反营养物质,保持身体健康,那么健康受孕的几率就会高得多。如果在每个月的非受放弃过性生活,那么健康受孕的几率更高。

无论东方还是西方,都有很多食物可以让人性趣昂然,提高受孕几率。

1、牡蛎

牡蛎是公认的含锌量的食物,还可提高 ,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。

2、麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和、一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然E 的作用。医学研究发现,维生素E 能够刺激男性精子的产生;防止和;预防男女的不育症。但人工合成的维生素E 没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此,科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用,所以,想提高性功能直接食用麦芽油。

、核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海、贝类、等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量多。

4、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对 的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人 后的精力。

5、海藻

英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和 ,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多 助性 的成分。

6、果仁和种仁

各种果仁、种仁含有丰富的 VB 、 VE ,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是的来源。这些都能激起 和引发性冲动。德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、、豌豆、花生、核桃仁等。

除了以上这些食物外,肉、肝、蛋也是的锌来源。糙米、黄豆、花生、核桃、大白菜、白萝卜等含锌也多,只是人体对其吸收率低。

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