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高考可以吃巧克力吗高考可以喝红牛吗多图

发布时间:2019-06-19 23:48:58 编辑:笔名

  还有一个月就要高考了,高三的同学们肯定都很身心疲惫但是又充满力量,可是毕竟高中课业负担很重,多多少少都有睡眠不足、休息不够的现象。现在开始,就会有很多补脑的保健品开始热销,可是临考的当天精神不好怎么办呢?考前一天晚上睡得不好怎么办呢?有的同学说那我可以吃一些提神的东西或者补充能量的东西吧,那可以吃巧克力吗?可以喝红牛吗?可以喝咖啡吗?

  1、可以吃巧克力

  巧克力属于能量比较高的一种食物,它的原料就是可可豆,里面含有一种物质,可以刺激中枢神经,提高人的精神活力,有抗疲劳的作用,所以考前可以适当吃些巧克力,但是不能多吃,因为刺激中枢神经的物质有可能会引起心律不齐的症状,反而影响考试。

  2、建议少喝红牛

  红牛也是一种补充能力的维他命饮料,红牛里面含有很多种维生素,也含有咖啡因,咖啡因有刺激中枢神经系统的作用,所以也有提神的功效。但是为什么建议少喝红牛呢?因为咖啡因刺激中枢神经系统的功能很可能造成心律不齐的症状,有的人不适应可能会产生心慌的感觉,所以建议考前不要喝红牛。

  3、考前别喝咖啡

  咖啡的原料就是咖啡豆,里面含有大量的咖啡因,咖啡因有刺激中枢系统的作用,即有提神的作用,所以咖啡是被广泛饮用的提神饮料。但是咖啡里面的咖啡因含量比其他提神食品更高,所以很多人喝咖啡都会有微微的心慌的感觉,再者高三学生很多还可能未成年,产生心慌症状的可能性会更高,所以考前不要喝咖啡。

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